Címkék: botharc, eskrima, eskrima önvédelem

A képzés során megtanulhatod a Doce Pares Eskrima legkedveltebb, egyik legvagányabb haladó formagyakorlatát a Sayaw 8-at, vagyis a 8. formagyakorlatot, mely az első haladó formának számít rendszerünkben.
(Ez a forma nekem is az egyik kedvencem, ugyanis az első világbajnokságomon ezt mutattam be, és volt bíró, akitől a maximális 10-es pontszámot kaptam!)

Persze ennél az online edzés-sorozatnál is számíthatsz extrákra, ugyanis nem csak az egybotos formát tanulhatod meg, hanem az Espada y Daga és Dupla Botos verzióit is!
Ez a képzés rendhagyó módon 3 részből áll, és részt vehetsz csak az egyiken, vagy kettőn, vagy mindhárman.
Online képzés 01: 8. formagyakorlat egy bottal (ez az alap, ami a tananyagban is van)
Online képzés 02: Espada y Daga verziója a 8. formagyakorlatnak
Online képzés 03: Dupla Botos verziója a 8. formagyakorlatnak

Eskrima Formák: Sayaw 8. + Espada y Daga és Dupla Botos variációk
Online oktató edzés-sorozatok
- Bármikor visszanézhető, leállítható, újra indítható, lelassítható, ismételhető!
- Egybotos alapverziója a formának 7 leckéből áll
- Espada y Daga verziója a formának 8 leckéből áll
- Dupla Botos verziója a formának 8 leckéből áll
- A jelentkezésnél megtalálod, hogyan tudsz jelentkezni az általad kiválasztott képzésre, vagy akár mindháromra!

Eskrima rendszerünkben az első 7 formagyakorlat számít az alapformáknak. Ezek tartalmazzák a legfontosabb mozdulatokat, és aránylag könnyen elsajátíthatók. A 8. forma pedig az első haladó formagyakorlat! Bár ez az első, de a leglátványosabb, a legrugalmasabban végrehajtható, valamint az egyik legjobb edzésmódszer a sebesség és dinamika fejlesztésére. Rengeteg haladó harci technikát és mozgáskombinációt tartalmaz. Például én is ezt a formát szoktam a legtöbbet gyakorolni, ugyanis az egyik kedvencem, és úgy érzem, az egyike azon formáknak, melyek a legjobban fejlesztik az Eskrima képességeimet. Úgyhogy szívből ajánlom minden haladó és bátor kezdő eskrimásnak. Egy kis lelkesedéssel és szorgalommal mindenki számára megtanulható, de azt azért elárulom, hogy nem olyan könnyű, pláne helyesen végrehajtva. Igazi kihívás minden igazi Eskrimadornak!

Mit tartalmaznak a képzések:
- Az első képzés a teljes 8. formát egy bottal, ami az alapverzió.
- A második képzés az Espada y Daga rávezető gyakorlatokat és a 8. forma botos-késes verzióját.
- A harmadik képzés a Dupla Botos rávezető gyakorlatokat és a 8. forma kettő botos verzióját.
- Mindezek egyéni technikák, nincsen most szükséged partnerre.
- Természetesen a mozgások felhasználásait is ismertetni fogom, vagyis hogyan használd páros gyakorlatoknál, küzdelemben és versenyeken.
- A helyes és pontos mozdulatok elmagyarázását.
- A mozdulatok erőforrásait és erővonalait, melyek igazán magas szintűvé varázsolják mozdulataidat.

Kinek ajánljuk:
- Az egybotos alapverzióhoz már fontos tudnod legalább az Arko technikákat, alapállásokat, horoglépéseket és lefordulásokat.
- Az Espada y Daga verzióhoz fontos tudnod az alap Totsada y Largada drilleket, és jó, ha már tudod magát a 8. forma alapverzióját. A botos-késes verzió már nehezebb az alapverziónál.
- A Dupla Botos verzióhoz fontos tudnod az alap kétbotos forgatásokat, Arkot és páros drilleket, és jó, ha már tudod magát a 8. forma alapverzióját. Ez a verzió a legnehezebb a három közül.
- Ez a képzés elsősorban haladóknak szól, illetve azoknak kezdőknek, akik fokozattól függetlenül komolyan eskrimáznak, és haladók szeretnének lenni mielőbb.
- Ezek azok a formák, amiket imádni fogsz gyakorolni! Ezt garantálom!

Az online edzés-sorozat felépítése:
- Szükséged van Eskrima fegyverekre, de az már biztosan van :)
- A facebookon zárt csoportokban videók formájában fogom a leckéket leadni. Nem szükséges az adott időpontban jelen lenned, később bármikor és akárhányszor megnézheted.
- Nem vagy időhöz kötve, hanem amikor gyakorolni szoktál, előveszed a számítógépedet, laptopodat vagy mobilodat, majd elindítod a videót és követed az instrukciókat.
- Bármikor leállíthatod, visszatekerheted, lelassíthatod, ahányszor csak akarod!

Az online oktató edzés-sorozatokat vezeti:
Dankó Ferenc, Eskrima mester 5. dan
Kelet-európai és magyarországi főinstruktor
2x Európa bajnok,7x világbajnok
+36 70 459 0763, hungarydocepares@gmail.com

Várom jelentkezésed!

MABUHAY

Következő bejegyzés: Online Eskrima – 1. fokozat (citromsárga öv)
Előző bejegyzés: Miért olyan hatékony önvédelmi rendszer az Eskrima?