Az Eskrima oktatási rendszere

A Doce Pares Eskrima – EXTRÉM Hatékony Önvédelem rendszere úgy van felépítve, hogy gyorsan, pontosan és magabiztosan lehessen elsajátítani mind a fegyveres, mind a pusztakezes önvédelmet.

Az Eskrima részei:
- BOTHARC (egy bot, dupla bot, pusztakéz bot ellen)
- KÉSHARC (kés, pusztakéz kés ellen)
- PUSZTAKEZES HARC (Filippin boksz, Mano y Mano, Dumog)
- UTCAI ÖNVÉDELEM (önvédelmi szituációk, hétköznapi eszközök)
- MAROKBOT (önvédelmi szituációkban, pusztakéz és fegyverek ellen)
- ESPADA y DAGA (egyik kézben bot, a másikban kés, pusztakezes felhasználások)
- BANGKAW (hosszú bot forgatása)
- TRADICIONÁLIS FEGYVEREK (ostor, kard, lándzsa, stb.)

Az Eskrima igazán komplex és összetett, ezért úgy tűnhet, hogy sok idő kell a megtanulásához. Ez egy téves megállapítás! Amikor régen még harcmezőkön használták mindezt a tudást, akkor is kevés idő állt rendelkezésre, hogy a pusztakezes és fegyveres technikákat elsajátítsa a hadba vonuló harcos. A ma embere sem tudja egy edzőteremben sok évig napi 6-8 órát ismételni a mozdulatokat. Ezért nagyon fontos, hogy az Eskrima gyorsan és könnyen elsajátítható, továbbá még könnyebben felhasználható legyen.

A Doce Pares Eskrima – EXTRÉM Hatékony Önvédelem rendszere úgy van felépítve, hogy 90 százalékban ugyanazokat a technikákat használjuk, bármilyen fegyver van a kezünkben, illetve akkor is, ha nincs semmilyen eszköz nálunk, azaz pusztakézzel küzdünk. Ez azt jelenti, hogy
- ugyanazokat a mozdulatokat használjuk bottal, késsel, vagy pusztakézzel
- egy technika szolgálhat önvédelmi szituációban szabadításként, bot vagy kés ellen lefegyverzésként, földre vitelként, lezárásként, feszítésként
- a mozgások, technikák, távolság, ritmus alapelvei ugyanazok, függetlenül attól, hogy nálunk vagy az ellenfélnél van fegyver, vagy nincs
- amikor elsajátítunk egy technikát, valójában rögtön 6-8 technikát is megtanultunk
- elsősorban az eszünket és az emberi test anatómiáját használjuk
- az eskrimázás nem igényel nagy testi erőt vagy hajlékonyságot, ezért egy kis szorgalommal bárki elsajátíthatja.

A Doce Pares ESKRIMA – EXTRÉM Hatékony Önvédelem tudásanyaga kiválóan rendszerezett, és tanmenetbe van ágyazva. Fokozatrendszerünk lehetővé teszi, hogy a gyakorló könnyen haladjon a tanulásban, és nyomon követhesse fejlődését.
Az oktatás a következőképpen épül fel:
- eleinte párhuzamosan kezdjük el oktatni a botforgatást, a pusztakezes és önvédelmi technikákat
- később párhuzamosan oktatjuk az Eskrima minden részét
- nagy hangsúlyt fektetünk a mozdulatok és alapelvek mély megértésére
- az egyéni felhasználások kialakítására vezetjük a gyakorlót
- végül haladó szinten az Eskrima önmagunkra szabható!

Válassz magadnak iskolát
Hírlevél
Kapcsolat

Dankó Ferenc mester
magyarországi főinstuktor
hungarydocepares@gmail.com
+36-70/459-07-63